Faktor Faktor Pelemah Sistem Imun
Memperbaiki kesehatan tanpa menargetkan Sistem Imun adalah cara yang salah.
Berikut ini beberapa faktor yang dapat melemahkan sistem imun:
Makanan Tidak Sehat
Fakta: Semua bentuk gula mempengaruhi kemampuan sel darah putih untuk menghilangkan bakteri. Suatu laporan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyatakan bahwa apabila memakan 4 ons glukosa, fruktosa, sukrosa, madu dan buah-buahan, dalam waktu 3 menit saja sudah menghilangkan 50% kemampuan sel darah putih dalam melawan zat asing selama lebih dari 5 jam.
Fakta: Sistem imun yang lemah mungkin disebabkan oleh kurangnya sedikit zat besi dan selenium. Disamping itu, kekurangan vitamin A biasa dialami oleh anak-anak dan bisa melemahkan sistem imun.
Fakta: Konsumsi lemak yang berlebihan akan merusak sistem imun. Meningkatnya kolesterol akan menghalangi fungsi sistem imun, termasuk kemampuan sel darah putih dalam menghadapi serangan organisme.
Fakta: Kegemukan telah dikaitkan dengan fungsi sistem imun yang lemah. Orang yang kelebihan berat badan memiliki sel darah putih yang lemah.
Pencemaran
Fakta: Sudah banyak penelitian yang menunjukan bahwa banyak racun perusak yang mengubah sistem imun pada hewan dan menyebabkan hewan tersebut Iebih rentan terhadap penyakit.
Serangan yang terus menerus, seperti di bawah ini, melemahkan pertahanan sistem imun alami kita.
- Radikal bebas
- Tembakau
- Pencernaan yang kurang baik
- Lemak
- Perjalanan ke luar negeri
- Efek samping obat-obatan
- Pola hidup
- Alkohol
- Peningkatan usia
- Gangguan tidur
- Diet
- Makan tidak teratur
- Penggunaan Antibiotic
- Bahan beracun
Fakta: Racun mengurangi jumlah sel darah putih dan limfosit yang melawan penyakit, dan juga merusak kemampuan limfosit untuk melawan dan membunuh bakteri dan virus.
Fakta: Suatu laporan yang baru disampaikan dalam Environmental Pollution and Neuroimmunology menyatakan bahwa pengaruh berbagai factor seperti bahan kimia, penyinaran dan tekanan terhadap sistem imun menyebabkan penurunan sistem imun dalam bentuk penyakit pernafasan dan radang.
Stress Membuat Sistem Imun Terpuruk
Fakta: Stres mengeluarkan bahan kimia yang melemahkan fungsi sistem imun, dan akan menyebabkan kita secara torus menerus Iebih beresiko terhadap segala jenis penyakit.
Fakta: apa dan bagaimana cara kira berfikir memberi dampak kepada sistem imum Data terkini melaporkan bahwa sel otak memproduksi bahan kimia sistem imun.
Fakta: stress akibat trauma yang dialami saat terjadi angin taufan Andrew mengurangi jumlah sel natural killer pada objek penelitian. Stress menyebabkan kita rentan terhadap penyakit.